Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 93,84g | Kolh.: 89,03g.
Frukost: Имбирный Чай, Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкуснотеево Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сырники с Изюмом. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Middag: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мясной Король Рулет с Черносливом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вологодское Льняное Масло . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julian6337 's vikthistorik
|