Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 36,28g | Kolh.: 89,72g.
Frukost: Auchan Banane, Pulco Citron à Diluer, Café Expresso. Lunch: Activia Saveur Vanille, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Salade Surimi et Oeuf . Middag: Activia Saveur Vanille, Oeuf (Entier), Courgette Farcie. Snacks/Annat: Carrefour Mandarines. mer...
|
|
2199 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Duscha - 15 minuter, Hushållsarbete - 15 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|