Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 152,11g | Kolh.: 81,20g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Манная Каша на Молоке, Меридиан Риет из Трески с Зелёным Горошком, Морковью и Семенами Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яшкино Рулет Клубничный со Сливками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|