Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 86,45g | Kolh.: 73,14g.
Frukost: Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: Сыр Сулугуни, Мистраль Гречневые Хлопья. Middag: Камшат Филе Сазана, Рыбный Бульон. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|