Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 53,33g | Kolh.: 195,85g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Белый Город Молоко 2,5%, Киноа (Вареный), Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. Middag: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. Snacks/Annat: Три Кота Булочка с Вишней. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|