Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2015
|
93,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 30,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2015:
|
1656 kcal
|
Fett: 142,94g | Prot: 49,21g | Kolh.: 35,54g.
Frukost: Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Lunch: Black Olives, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Italian Sausage, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hunt's Stewed Tomatoes, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Grated). Middag: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Philadelphia Original Cream Cheese, Pepperjax Grill Jalapenos, Daisy Sour Cream. Snacks/Annat: LouAna Pure Coconut Oil, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deborahg382 's vikthistorik
|