Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2015
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2015:
|
1772 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 75,61g | Kolh.: 185,28g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Cozido, Pão Francês. Lunch: Kibon Sorvete de Creme, Pão Francês, Substancia Canja de Galinha. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Annat: Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. mer...
|
|
1671 kcal
|
Träning:
Kratta - 36 minuter, Sittande - 8 timmar och 24 minuter, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianes 's vikthistorik
|