Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 119,33g | Kolh.: 157,33g.
Frukost: Минутка Каша с Земляникой, Помидоры, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Мёд, Суп, Лайм Морковь по-Корейски, Селедка. Middag: Лайм Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Запеченная или Жареная Камбала, Домик в деревне Молоко 1,5%, Новониколаевский Творожный Сыр, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|