Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 146,23g | Kolh.: 90,63g.
Frukost: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yumurta. Lunch: Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir. Snacks/Annat: Muz, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Ceviz, Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate, Züber Hi Kakaolu Protein Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bengissuer 's vikthistorik
|