Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 117,72g | Prot: 112,69g | Kolh.: 217,07g.
Frukost: Green Milk Hazelnut Professional , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вараксино Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Green Milk Hazelnut Professional , Жизнь Март Баклава с Фундуком, Гречка по-Купечески. Middag: Snaq Fabriq Coco Coconut, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Snacks/Annat: Жизнь Март Тост с Ветчиной и Сыром , Жизнь Март Йогурт Термостатный с Вишней 9%, Пицца Пепперони (36 см). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|