Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 45,61g | Kolh.: 54,12g.
Lunch: Molho de Mostarda e Mel, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Middag: Café com Leite Integral, Risoles de Presunto e Queijo, Verdemar Quiche 3 Queijos. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Duda Rebe 's vikthistorik
|