Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 46,52g | Kolh.: 330,99g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Край Каравай Батон Горчичный, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Олейна Масло Растительное , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареный Картофель. Middag: Макароны Отварные, Бондюэль Белая Фасоль в Пряном Карри. Snacks/Annat: Маккорн Кукурузные Палочки, Сормовский Хлеб Булочка Постная с Курагой , Кисель, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|