Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1868 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 51,42g | Kolh.: 308,91g.
Frukost: Хлебный Спас Овсяное Печенье Суперзлак, Кисель, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Zinus Миндальное Молоко , Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Жареный Картофель. Middag: Магнит Банан, У Палыча Щи Постные с Грибами. Snacks/Annat: Ecogreece Брускетта из Вяленых Томатов, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|