Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 101,45g | Kolh.: 295,65g.
Frukost: McCormick Ground Cinnamon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sugar, Coffee with Milk. Lunch: Campbell's Chunky New England Clam Chowder, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate. Middag: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Rotini. Snacks/Annat: Hot Pockets Ham & Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|