Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 7,03g | Prot: 41,58g | Kolh.: 65,34g.
Lunch: Tang Refresco em Pó, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Carrefour Manga Picada. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|