Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
108,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 35,34g | Kolh.: 141,11g.
Frukost: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Menemen, Susamlı Simit. Middag: Kenton Kadayıflı Muhallebi , Poğaça, Havuç Tarator, Yoğurt Çorbası. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BekrAybars 's vikthistorik
|