Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 40,76g | Kolh.: 180,68g.
Frukost: Hame Паштет с Индейкой, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Борщ Украинский, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Middag: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Голубика, Мандарин, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Магнит Сыр Российский 50%, Lucky Days Конфеты, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|