Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 117,93g | Prot: 66,54g | Kolh.: 209,55g.
Frukost: Rainbow Peanuts & Dates, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä. Middag: Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä. Snacks/Annat: Фисташки, Rainbow Peanuts & Dates, Кофе с Молоком, Alpro Soya Chocolate. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KariWest000 's vikthistorik
|