Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 122,22g | Kolh.: 51,04g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Творог Зернёный 5%, Творог 2%. Lunch: Fine Life Филе Трески, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Middag: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Santa Maria Копченая Паприка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брынза, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Укроп, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|