Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 86,79g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: Перекресток Салат Месклам, Самокат Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Капучино, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном. Middag: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Global Village Салат Айсберг, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Annat: Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Yan Сок Манго. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|