Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2015
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2015:
|
1186 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 177,60g | Kolh.: 26,36g.
Frukost: Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru Light. Lunch: Contra-filé, Peito de Frango, Carne de Peru (Cozido, Assado), Pepino (com Casca). Middag: Carne de Peru (Cozido, Assado), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pepino (com Casca), Sakura Missoshiru Tradicional. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 26 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vandring - 34 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debora Krall 's vikthistorik
|