Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
2342 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 186,59g | Kolh.: 280,96g.
Frukost: Макдоналдс Латте (0,3 L), Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Банан, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Barilla Макароны, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Лук, Морковь, Свеклы, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Красное Яблоко. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Груша, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|