Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1180 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 66,42g | Kolh.: 161,59g.
Frukost: Barista Напиток Соевый с Бананом, Банан, Киви, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Chiaru Семена Чиа, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: DoubleDouble Конфеты Коко Нуга с Орехом в Белой Глазури, Соевое с Бананом, Эспрессо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Сухие Цельные Семена Кунжута. Middag: Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Snacks/Annat: Ne Moloko Соевое с Бананом, Matrix Protein Shake Frappe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neutrino2pretty 's vikthistorik
|