Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 80,61g | Prot: 68,88g | Kolh.: 178,79g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Сахар, Мистраль Пшеные Хлопья , Белый Город Молоко 2,5%, Изюм. Lunch: Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Киви, Шпинат. Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Олейна Масло Растительное , Hochland Фетакса, Белая Дача Зелень. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Nestle Goodmix Salted Caramel, 7 Days Рулет Бисквитный С Начинкой "Ягодное Ассорти" И С Кремом Со Вкусом "Ваниль". mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronika170992 's vikthistorik
|