Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 55,29g | Kolh.: 185,38g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Коломенское Зерновой Хлеб, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Фрутоняня Пюре Кролик, Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Annat: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Коломенское Зерновой Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|