Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
722 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 46,62g | Kolh.: 47,23g.
Frukost: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Вареное Яйцо, Delikate Serek Śmietankowy, Авокадо, Biedronka Bułka Kajzerka, Filet z Piersi Indyka. Lunch: Delikate Serek Wiejski Lekki. Snacks/Annat: Netto Śliwka w Czekoladzie Plum, McDonald's Café Latte, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|