Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 136,64g | Prot: 134,60g | Kolh.: 202,58g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом. Middag: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Перекресток Огурцы Малосольные, Люба Печь Венский Пирог, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Минская Марка Творог 2%, Соевый Соус, Салат овощной с лим соком1, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Бахетле Скумбрия Запечённая с Овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|