Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 59,27g | Kolh.: 215,79g.
Frukost: Barinoff Сироп Карамель, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Маркет Перекресток Соус Майонезный Чесночный, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Перекресток Лепешка Сырная с Ветчиной и Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Rondo Освежающие Конфеты. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|