Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 109,53g | Kolh.: 142,49g.
Frukost: Американо, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Яблоко Зеленое, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Middag: Zinus Кокосовое Молоко, Мистраль Рисовые Хлопья, Рыбный Бульон, Камшат Филе Сазана. mer...
|
|
1221 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|