Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 69,33g | Kolh.: 101,70g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сметанин Сметана 10%, Долголетие Сулугуни, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Чудесный Лес Ассорти Грибное Маринованное, Глобус Картофель Бейби с Паприкой, Рыба на Пару. Middag: Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natkovaleva1981 's vikthistorik
|