Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 87,09g | Kolh.: 88,11g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Мясокомбинат Консервы Мясные Говядина, Перловая Каша, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Омлет с Молоком, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%. Middag: Leor Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, Минская Марка Сыр Гауда, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|