Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 64,10g | Kolh.: 83,91g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Кавказский, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Свинина Запеченая, Печеные Овощи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|