Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 84,56g | Kolh.: 46,72g.
Frukost: Помидоры, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриная Грудка Вареная. Lunch: ТД-Холдинг Виноград Сушеный Кишмиш, Орехи Кешью. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола. Snacks/Annat: Помидоры, Руккола, Здоровье Хлеб, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|