Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2015
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2015:
|
1706 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 123,53g | Kolh.: 121,79g.
Frukost: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pomidory, Pepsi Cola Pepsi Light, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Middag: Monzini Syrop o Smaku Waniliowym, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Rolada biszkoptowa z truskawkami. Snacks/Annat: Solidarność Czekoladki Złoty Orzech, Gulasz Wołowy, Rolada biszkoptowa z truskawkami. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|