Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 37,46g | Kolh.: 171,06g.
Frukost: Nasi Putih, Daun Singkong, Rendang, Wings Food Teajus, Pisang. Lunch: Sania Minyak Goreng, Rendang, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Middag: Haan Pudding Coklat. Snacks/Annat: Gula Merah, Jambu Air. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xhaeinsjk 's vikthistorik
|