Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 40,32g | Kolh.: 152,63g.
Frukost: Durian, Semangka, Pisang, Diamond Low Fat Milk. Lunch: Jagung Manis Kuning, Nasi Putih, Martabak Telur, Sunco Minyak Goreng, Pakcoy, Sawi Putih, Bawang Putih, Wortel, Hati Ayam. Middag: Martabak Telur, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Annat: Melon, Martabak Telur. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tyaciproet 's vikthistorik
|