Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 10,92g | Prot: 58,75g | Kolh.: 89,79g.
Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Daun Singkong, Nasi Putih. Middag: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Bawang Putih, Uleg Sambal Terasi, Tomat Merah, Daun Bawang, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|