Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
486 kcal
|
Fett: 10,12g | Prot: 25,18g | Kolh.: 73,41g.
Frukost: Quaker Barra de Cereal Frutilla . Lunch: Lider Palta Hass, Van Camp's Atún en Agua, Tomates, Carozzi Spaghetti 5. mer...
|
|
1356 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 6 minuter, Sömn - 7 timmar och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lonelyvampyr 's vikthistorik
|