Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
103,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1375 kcal
|
Fett: 18,09g | Prot: 89,41g | Kolh.: 206,90g.
Lunch: Fortaleza Macarrão , Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Coxão Mole Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Fortaleza Macarrão . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanielSmylle1 's vikthistorik
|