Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
730 kcal
|
Fett: 15,45g | Prot: 79,99g | Kolh.: 68,18g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Капучино, Global Village Салат Айсберг, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Минтай, Огурец (с Кожурой), Каждый День Брокколи, Картошка с грибами. Middag: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Global Village Салат Айсберг, Минтай. Snacks/Annat: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|