Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2015
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2015:
|
1927 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 172,56g | Kolh.: 212,04g.
Frukost: Tesco Bran Flakes, Nakd Banana Crunch, Sainsbury's Skimmed-Milk. Lunch: Tesco Cooked, sliced chicken breast fillets in a piri piri style marinade, 50/50 Wraps. Middag: Cucumber (with Peel), Green Olives, Kingsmill 50/50 Wraps, Tesco Cooked, sliced chicken breast fillets in a tikka style marinade, Sainsbury's Tikka British Chicken Breast Slices. Snacks/Annat: Sainsbury's Skimmed-Milk, Tesco Bran Flakes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|