Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
111 kcal
|
Fett: 1,75g | Prot: 22,39g | Kolh.: 0,00g.
Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Agua (Embotellada). mer...
|
|
2975 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 3 timmar och 45 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patasdechayanne 's vikthistorik
|