Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2015
|
88,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2015:
|
1676 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 87,97g | Kolh.: 174,92g.
Frukost: Banana Shake (Medium), Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Lunch: Hamburger on Bun, Stir-Fry Vegetable Blend. Middag: Cookie, Chicken Tortilla Soup, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nazkhatoon 's vikthistorik
|