Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1284 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 64,73g | Kolh.: 102,03g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Глобус Чернослив, Свекла Вареная, Авида Сметана 10%, Вкусвилл Блины Домашние, ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. Middag: Heinz Терияки Соус , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|