Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
2545 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 145,54g | Kolh.: 350,22g.
Frukost: HSN Hemp Protein Powder, HSN Rice Cream, Leite Magro, Aveia, Mel, Banana, Ovo Cozido. Lunch: Pingo Doce Bifana de Porco, Farinha de Mandioca, Sumo de Laranja Natural, Arroz Branco, Ovo Cozido. Middag: Pingo Doce Bifana de Porco, Globo Farinha de Mandioca, Sumo de Laranja Natural, Arroz Branco, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Urban Nature Banana Chips, Sultana, Pingo Doce Muesli Frutas, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Corn Flakes Zero, Cem Porcento Cranberry, Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pessoa.bs 's vikthistorik
|