Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 104,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
2171 kcal
|
Fett: 79,68g | Prot: 105,41g | Kolh.: 255,08g.
Lunch: Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate, Davaca Requeijão Cremoso, Perdigão Hambúrguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru, Limiar Pão de Hambúrguer Integral . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|