Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
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48,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
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1385 kcal
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Fett: 26,72g | Prot: 104,19g | Kolh.: 175,65g.
Frukost: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, コーヒー, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー. Lunch: みかん, セブンイレブン ドレッシング 和風, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン 春雨スープ かきたま, 胸肉マンナン炊込みご飯. Middag: 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, しいたけ, オリーブオイル, もやし, キャベツ, ワカメスープ, 紀文 はんぺん, 胸肉マンナン炊込みご飯. Snacks/Annat: 亀田製菓 技のこだ割り 唐辛子味, サツマイモ, 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン, リンゴ, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. mer...
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stadig vikt
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