Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1699 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 140,23g | Kolh.: 158,92g.
Frukost: Barilla Piccolini Макароны, Мираторг Филе Телятины . Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Barilla Piccolini Макароны. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Камбала. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|