Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
460 kcal
|
Fett: 4,52g | Prot: 23,19g | Kolh.: 79,85g.
Lunch: Alface de Folha Verde, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag: Coca-Cola Refrigerante Zero, Marilan Magic Toast Peito de Peru. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|