Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 79,92g | Prot: 123,18g | Kolh.: 51,18g.
Frukost: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Творог 2%. Lunch: Зеленый Лук, Редис, Останкино Эскалоп Свиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брынза, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Укроп, Помидоры. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брынза, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Укроп, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|